Gledamo se, banane i ja. Već neko vrijeme čekaju svoj red, ali sada su baš najslađe i idealne za gnječenje. A na meni je red da ih pametno iskoristim. Odlučim ih pretvoriti u muesli banana pločice. Priprema je jako jednostavna, a najduže ćete čekati da se stegnu u hladnjaku. Za ovaj recept nikako ne koristite […]
Oznaka: zdrava hrana
Proteinski gris čupavci
Za one trenutke kada ti se jede slatko, ali opet želiš pripaziti da to slatko bude malo laganije. Za one trenutke kada ti se jedu čupavci, ali želiš unijeti i ponešto proteina. Za one trenutke kada tražiš alternativnu verziju klasičnim čupavcima, ali se ne želiš odreći tog sočnog čokoladnog okusa. 😉 Sastojci: Priprema: U kipuće […]
Mekani keksići s bademima i čokoladom
Nakon duuuuge ljetne sezone, došlo je vrijeme za šalicu vruće kave i pokoji fini keksić. 🤤 Sastojci: 80 g maslaca 1 dl mlijeka 1 jogurt (200 g) 150 g šećera 1 vanilin šećer (10 g) 200 g zobenog brašna 100 g bademovog brašna 150 g rižinih pahuljica 1 prašak za pecivo (10 g) 20 g […]
Čoko banana muffini
Kada sam u posudi ugledala banane koje gube svoju savršeno žutu boju, odmah sam znala da su na redu muffini. A kako su banane savršene u kombinaciji s čokoladom, idealno je da su muffini čokoladni. I tako su zapravo nastali Čoko banana muffini. Šteta bi bila da banane propadnu, zar ne? 🙂 (12 Čoko banana […]
Zobene mini palačinke (slane)
“Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje.” Ili dva. Jutarnje dvojbe. Zobene pahuljice ili jaja? A zašto ne bih spojila oboje? I tako su nastale ove male slane palačinke. Idealni doručak. A možda i večera. 🙂 Sastojci: 2 jaja 0,5 dl mlijeka (može biti i biljno) pola čajne žličice soli 50 g zobenog brašna (ili […]
Kruh od heljdinog brašna sa lanenim sjemenkama
Kada sam ujutro vidjela kako padaju prve pahulje snijega, znala sam da nečime moram ugrijati kuhinju. A što je bolje od vruće pećnice iz koje se širi miris finog i zdravog kruha?! 2u1, rekli bi na reklami. 🙂 Sastojci: 42 g svježeg kvasca 2 čajne žlice šećera 4 dl mlake vode 2 čajne žlice soli […]
Najnoviji komentari